春季多风防面瘫
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| 春天是多风的季节。据《黄帝内经》载：“风者，百病之长也”，即风邪是所有外部致病因素中的首恶。春风拂面，一些人的嘴被“吹”歪，中医学称为“面瘫”。面瘫，即面神经麻痹，可发生于任何年龄，以中青年居多，男性略多于女性，是一种轻型的中风。 面神经来自人脑的脑干，这支较细的神经到达面部之前，必须穿过几支动脉间隙以及颧骨部的一条小管道。春天气候变化无常，忽冷忽热，今天还是阴雨连绵，明天就会北风呼啸；中午尚是春暖融融，夜间就突然寒冷入骨。故有“春天就像小孩脸，说变就变”。当气候骤变时，就容易发生面瘫。 若患上面瘫，要及时到医院就医，排除由其它病因所致的面瘫，以免误诊。忧虑和紧张易加重面神经上的血管痉挛和缺血性损伤。由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗，注意休息，大多数病人可在3—6个月内完全治愈，不会有后遗症，此后应特别注意患病部位的保护，不要让它再遇风受凉。生活中只要注意，面瘫是可以防患的具体方法为： 1、注意保暖 不要只图凉爽，应避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。 2、增强体质，提高抗病能力 “正气内存，邪不可干”就是这个道理。春天，风和日丽，气候宜人，正是参加体育锻炼的大好时光。不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。 3、多吃果蔬 冬季进食新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足，因此，春天应多吃蔬菜和水果，如韭菜、春笋、油菜等，这样既可增强体质，又可增强抗病能力。 |
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